[...] w kawalkach cos w stylu chicken nuggets z przepisu sfd z reguly na kilka posilkow. Zazwyczaj nastepnego dnia koncze kurczaka, ktory jest juz suchy do tego stopnia ze nie dam rady go przezuwac Pytanie do Was czego uzyc zeby zmiekczyc tego kurczaka? jakis sos albo polewa. JESTEM NA LOW CARB!!! wiec jakies wysokoweglowodanowe specyfiki odpadaja..
Jeśli nie umiesz jeść codziennie kasz/ryżu/makaronu - nie nadajesz się. Fast foody nie pomogą bo też się nudzi z czasem. Dział kuchnia Sfd nie pomoże bo tam też to samo kasza ryż ziemniaki, zmienia sie tylko sos czy dodatek.
Zuzyta jedna porcja gdyz nie odpowiada mi smak.Nalesniki sa bananowe a sos waniliowy.Odsprzedam,byly tu kupipne za ok.70zl,sprzedam taniej. /SFD/2017/7/3/1085aef30c404a1f8eb3a57a3b787f69.jpg
Dzisiaj jemy od rana ;) Mini pizza / podkład / sos pomidorowy/ 150g piersi z kury/ mozzarella zmieszana z czosnkiem / I można się zbierać na trening push ;) /SFD/2018/7/20/234efae5ba964ebd9b3da06f183bf843.jpg
Wybrane z zeszłego tygodnia (miska redukcyjna %-) ) placki z cukinii i serek wiejski /SFD/2020/5/31/2cc3acdced7045d1a4c604a3a083ef3b.jpg ziemniaki, jajka, sos koperkowy /SFD/2020/5/31/b3169d4509bd4d6fa9b54c19a1392cdb.jpg krem z batata, kakao, wpc, rodzynki (miazga!) /SFD/2020/5/31/1c28049af5314e819f457e2156762b28.jpg łosoś, sos koperkowy, frytki z [...]
Smażonka warzywna (por, cukinie, bakłażan, czerwona cebula, czosnek, sos pomidorowy z bazylią, kumin, przyprawa garam masala, sól, pieprz) na oleju kokosowym. Spaghetti wegańskie bezglutenowe z edamame, sos pomidorowy z oliwkami. Mieszanka ryżowa (dziki, czerwony, brązowy, śmaki) z czerwoną fasolą, warzywami i sosem pomidorowym. Tak, bardzo [...]
Dieta pudelkowa na jutro gotowa. Na 2 pudelka 100g ryzu jasminowego, ok 500g piersi, pol paczki szpinaku, pol kostki twarogu, odrobina smietany i sos z papryki od kolezanki (cos jak passata ale z papryki), twarog, smietana sos zblendowac na gladko dodac do szpinaku i zredukowac na twarogu mógłbym się opierać jako na jedynym źródle białka, ale [...]
Śniadanie-Polędwica gotowana/pieczywo fińskie/warzywa/sos bbq/oliwa II Śniadanie-Gyros/jajecznica/kanapka na czarnym chlebie z drobiem Preworkout-Schab pieczony/mizeria z jogurtem/ziemniaki/sos warzywny Postworkout-Pierogi z twarogiem i gryczaną kaszą/wsiowy serek Deser-Quest Donut Wszystko bez dodatkowych tłuszczy. [...]
Śniadanie na słodko Gołąpy/frikadele/pyry/sos winno-pomidorowy Gołąpy/frikadele/ketchup Pasta tri colore/sos z pomidorów malinowych/łosoś Pudding (najmniej smaczny spośród pozostałych tej marki ) /SFD/2023/8/7/59ad974666f74781b39148a3e3a6afb2.jpg /SFD/2023/8/7/51ab5a37279b4ffd8d2bc8c1f7b0b3c5.jpg [...]
Pizza LC na twarogowym spodzie z sosem pomidorowym. /SFD/2019/6/7/3a0b7295a87d4317b1d2d80398725eb3.jpg Poproszę przepis :-)) Spód: 250 gr twarogu chudego 2 łyżki płatków owsianych 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka oliwy z oliwek + przyprawy wedle uznania (sól, pieprz, oregano etc.) Wszystko mieszamy i do piekarnika na ok 25 [...]
[...] dodatkowo puszke pomidorów krojonych, do tego dosypuje sporo bazylii i oregano oraz dodaje 1-2 łyżeczki miodu Na wyjazd wczoraj nie było czasu na ceregiele, więc gotowy sos do spaghetti Łowicza wleciał obydwie wersje - kozackie :-)) Dodo warte tych 7.99 :D? bo widziałem właśnie w biedronce 3 smaki ja wziąłem ten najostrzejszy, jak na [...]
4 z 6 posiłków dzisiaj: 2 i 4 - kura, mąka ryżowa(z aromatami Funky flavours), lodowa, ketchup lub sos Bbq keto line roleski 3 i 5 - kura, ziemniaki pieczone, lodowa, ketchup lub sos Bbq keto line roleski /SFD/2021/9/12/28cb4fbafe9149fb9d4afb61506932e6.jpg /SFD/2021/9/12/9c7241f598444f518a6f003f64c59fc4.jpg
[...] prawdę git Naleśniki z mąki gryczanej + jajka, do tego pare kropel rzepakowego oraz przyprawy i zioła. Masa rozwodniona wodą gazowaną Sos zamiast keczupu polecial na test sos pomidorowy z cynamonem (tydzień grecki w lidlu). Całkiem ciekawy i specyficzny smak, warto spróbować, makro i skład nie najgorsze :-)) Dodatki ... sałata lodowa, papryka [...]
[...] suszona ciecierzyca 3. Twaróg, jogurt sojowy, truskawki, borówki, orzechy, czekolada Przyszła paka z SFD i moje długo wyczekiwane owoce w żelu 8-) w dalszej kolejności sos czosnkowy, który przydaje się do jajek i sałatek i sos BBQ, który jest świetny do kanapek. Ulubione smaki wheya - solony karmel i czekolada-orzech i niezastąpiony do [...]
[...] /SFD/2016/8/14/f50d4b542cef42588e36f9cb1fc289f3.jpg Pizza :-) Jedna połówka z kurczakiem druga z szynką wołową, kukurydza, papryka, cebula + sos BBQ /SFD/2016/8/14/8ce38a667513406da6bf9bdc91258fa0.jpg /SFD/2016/8/14/1e27a972476848ec9065d959e1e010eb.jpg /SFD/2016/8/14/cf0534accf0440769d77c19bb6164d75.jpg Serek [...]